Les moyens de contraception jouent un rôle décisif dans le planning familial et permettent aux couples de décider de leur avenir de manière autonome. Il existe à cet égard une multitude de méthodes qui peuvent répondre aux besoins individuels et aux conditions de santé. Qu'il s'agisse de préparations hormonales, d'aides mécaniques ou de méthodes naturelles, chaque variante a ses avantages et ses inconvénients. Mais quelle méthode de contraception vous convient le mieux ?

De nombreuses femmes en ont assez des effets secondaires des contraceptifs hormonaux et la contraception sans hormones est devenue très tendance ces dernières années. Comment utiliser une contraception sans hormones et de quoi faut-il tenir compte ?

Elle s'installe soudainement ou progressivement, et de plus en plus souvent chez les jeunes : La perte de libido. Même s'il ne faut pas surestimer le sexe, une vie sexuelle satisfaisante est importante pour les deux parties dans une relation. Que peut-on faire pour aider la libido à remonter la pente ?