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Ginkgo biloba

Cette plante médicinale est utilisée depuis des millénaires. Le ginkgo biloba est censé favoriser la capacité d'apprentissage, la mémoire, l'attention et la concentration et influencer positivement les propriétés de fluidité de notre sang. Qu'est-ce que le ginkgo a de spécial ?

Le ginkgo biloba est également connu sous le nom de pied de canard, arbre à cheveux de jeune fille, arbre du temple chinois, arbre à feuilles en éventail ou noyer japonais. Son nom "ginkgo" provient probablement d'une faute d'orthographe : le "y" de "ginkyo" s'est transformé en "g". Le mot est d'origine japonaise. "Gyn" signifie "syllabe" et "kyo" - "abricot". Le complément "biloba" lui a été donné en raison du caractère bilobé de ses feuilles. L'arbre peut vivre 1000 ans, mesurer jusqu'à 40 mètres de haut et sa circonférence peut atteindre 15 mètres. Pour obtenir un extrait de ginkgo bénéfique pour la santé, les feuilles fraîches sont récoltées et séchées avec précaution. L'action combinée des flavonoïdes, des ginkgolides et des terpènes, présents en abondance dans les feuilles de ginkgo, peut protéger nos cellules nerveuses (y compris celles du cerveau) contre les influences nocives et influencer certains messagers chimiques du cerveau, qui assurent une meilleure mémoire et une meilleure capacité d'apprentissage lorsque la forme mentale diminue et que l'on a du mal à se concentrer.

Un autre effet connu du ginkgo biloba est l'amélioration des propriétés de fluidité du sang, la coagulation sanguine étant inhibée. Grâce à ses propriétés d'amélioration de la circulation sanguine, le ginkgo apporte une aide en cas de surdité brusque (acouphènes), de vertiges, de claudication intermittente et de maladies occlusives périphériques. La démence ainsi que les troubles de la mémoire et de la concentration liés à l'âge font également partie de ses domaines d'application. Le ginkgo biloba dilate les vaisseaux, assure une amélioration de la vitesse d'écoulement du sang, facilite le transport de l'oxygène dans le sang et a un effet antioxydant et anti-inflammatoire sur les vaisseaux sanguins.

L'un des principaux composés thérapeutiques du ginkgo biloba est le ginkgolide A, qui agit sur l'activation des thrombocytes et a donc un effet positif sur les maladies cardiovasculaires, hépatiques et neurologiques. Actuellement, les chercheurs étudient également une action anti-apoptotique du ginkgo biloba, qui inhibe la mort cellulaire programmée, et ses effets positifs sur la croissance des cheveux.
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Pour bénéficier de toutes ces propriétés bénéfiques pour la santé du ginkgo biloba, il convient de suivre les conseils d'utilisation suivants.

Le ginkgo biloba peut augmenter la tendance aux saignements et il est donc conseillé de faire une analyse de sang approfondie avant de commencer à l'utiliser.
Vous trouverez de l'extrait de ginkgo sous forme de gélules, de comprimés ou de gouttes. Il existe également des thés au ginkgo, mais leur préparation ne permet d'extraire que quelques substances actives des feuilles, ce qui ne suffit pas pour obtenir une dose efficace.
Pour les extraits de ginkgo en gélules, comprimés ou gouttes, veuillez consulter la notice d'emballage pour l'utilisation et le dosage. Un dosage trop faible ne garantit pas un effet stimulant sur la circulation sanguine et un dosage élevé peut provoquer des troubles gastriques et des vertiges.
Pour augmenter l'énergie de votre cerveau et votre capacité de concentration, prenez chaque jour 120-600 mg d'extrait de ginkgo biloba. Respectez le mode d'emploi.
Prenez en outre de l'extrait de ginkgo avant des situations de stress physique ou mental, afin de réduire l'augmentation du taux de cortisol qui en résulte et d'améliorer vos performances.
Si votre médecin a exclu toute maladie grave comme cause des troubles, vous pouvez prendre de l'extrait de ginkgo en cas de jambes lourdes et de mains et pieds froids liés à de légers troubles de la circulation sanguine.
Ne perdez pas de vue que le ginkgo biloba doit être pris sur une période d'au moins huit à douze semaines pour qu'il puisse déployer toute sa puissance. Il est judicieux de prendre l'extrait le matin, car le ginkgo peut améliorer la capacité de concentration.
Ne perdez pas de vue que le ginkgo déploie au mieux son plein effet en combinaison avec d'autres substances végétales et avec des vitamines B. Il existe des complexes vitaminiques de grande qualité et des compléments alimentaires à base de plantes efficaces contenant au moins 100 mg d'extrait de ginkgo.
Le ginkgo biloba existe également comme substance active dans des crèmes et des pommades ayant un effet stimulant sur la circulation sanguine, ainsi que dans des shampooings, des huiles essentielles et des teintures homéopathiques.
Si vous prenez des médicaments anticoagulants, consultez votre médecin, car le ginko biloba peut renforcer l'effet des anticoagulants. Renoncez aux extraits de ginkgo avant une opération et pendant la grossesse.

Essayez vous-même les effets positifs de cette plante à la tradition millénaire sur votre performance mentale et votre résistance au stress!

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20.70 Quels sont les symptômes d'un trouble circulatoire que vous ressentez (parfois ou plus souvent) ?

Membres froids

Vertiges (en se levant)

Sensations d'engourdissement

Jambes lourdes

Maladies occlusives périphériques

Aucuns

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editorial.facts

Le ginkgo, arbre robuste, a même pu braver les périodes glaciaires et a colonisé la Terre il y a 300 millions d'années.
Dans de nombreuses cultures, le ginkgo est considéré comme un symbole de longue vie, de fertilité, d'amitié et d'invincibilité.
Les feuilles de ginkgo ont même été utilisées comme monnaie d'échange en Chine à une époque.
Autrefois, on plaçait des feuilles de ginkgo entre les pages d'un livre comme insecticide pour éloigner les insectes.

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