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Dopage cérébral

La société moderne de la performance nous incite tous à nous surpasser mentalement et physiquement. Beaucoup se sentent dépassés. Comment faire travailler vos cellules grises et améliorer vos performances intellectuelles si votre tête ne veut tout simplement plus penser ?

La société moderne de la performance nous incite tous à nous surpasser mentalement et physiquement. Beaucoup se sentent dépassés. Comment stimuler vos capacités intellectuelles et améliorer vos performances mentales lorsque votre cerveau semble ne plus vouloir coopérer ?

Renforcer les performances cérébrales avec des pilules n'est plus un rêve irréalisable. De nombreuses plantes contiennent ce que l'on appelle des neuro-énergisants qui contribuent à améliorer l'attention, la concentration, la mémoire ou l'humeur, afin d'obtenir de meilleures performances à l'université ou au travail. Ces neuro-énergisants sont divisés en nootropiques (qui renforcent l'irrigation sanguine du cerveau et donc l'approvisionnement en nutriments) et en adaptogènes (qui aident l'équilibre naturel du corps en cas de stress). Ils aident par exemple lorsqu'on doit effectuer plusieurs tâches en parallèle ou mieux gérer des tâches exigeantes et que l'on se sent mentalement épuisé.

Selon les recherches, il existe certains nutriments et substances végétales secondaires qui améliorent la transmission des stimuli entre les synapses dans le cerveau, augmentent la concentration et contribuent à une mémoire normale. Cet effet est dû au fait que les vitamines, les minéraux et les substances végétales secondaires présents dans certaines plantes agissent en synergie. Les préparations à base de plantes sont mieux assimilées par notre corps et sont mieux tolérées que le dopage cérébral artificiel. Pour obtenir l'effet souhaité, il faut choisir et doser correctement les substances végétales, les vitamines et les minéraux. Une meilleure biodisponibilité de ces substances peut être obtenue dans l'intestin à l'aide d'un catalyseur comme la pipérine du poivre noir ou la lécithine du soja ou du tournesol. La période de prise doit durer en général de deux à huit semaines.

Il n'existe pas de meilleur remède par excellence - c'est votre métabolisme individuel qui décide de l'effet des substances. Vous pouvez essayer ces types de substances vitales et, avec un peu d'expérience, découvrir quelles substances végétales fonctionnent le mieux pour vous.

Les acides gras sains comme les oméga-3 peuvent augmenter les performances cérébrales car ils favorisent une conduction rapide. Effectivement, de nombreuses personnes considèrent l'huile MCT, composée d'acides gras à chaîne moyenne, comme un super-aliment qui améliore les performances.
La choline est un neurotransmetteur qui renforce les membranes des cellules nerveuses. L'alpha-GPC-choline est l'un des meilleurs fournisseurs de choline et dispose de la meilleure biodisponibilité. Selon de nombreuses études, elle peut améliorer les performances.
Le ginkgo biloba est un nootropique classique qui peut même agir contre la démence. Le ginkgo assure une meilleure irrigation du cerveau, améliore ainsi le métabolisme des tissus et donc la mémoire. Il aide à équilibrer le stress dans le cerveau et le système nerveux central et nous rend plus performants. En outre, il inhibe les substances de signalisation qui favorisent l'inflammation et protège ainsi les cellules nerveuses.
Le moringa favorise les performances cérébrales. Ses feuilles fournissent une grande quantité d'acides gras oméga 3 sous forme végétale ainsi que les huit acides aminés essentiels qui sont importants pour le métabolisme.
Bacopa monnieri (également appelé brahmi ou petite feuille grasse) agit comme un booster cérébral et peut, selon des études, augmenter de manière significative les performances et la capacité d'apprentissage (même en cas de troubles nerveux) en prenant 320 mg d'extrait. Les principes actifs, les bacosinoïdes, empêchent la mort des cellules nerveuses et peuvent renforcer les impulsions nerveuses.
La Rhodiola Rosea a un effet positif sur la mémoire, la concentration ainsi que la capacité d'assimilation et améliore l'activité cérébrale. La Rhodiola Rosea est particulièrement efficace dans les situations de stress, comme par exemple le stress des examens, le burnout et le travail de nuit.
L-théanine est un acide aminé qui peut augmenter la capacité de concentration et d'attention dans des situations stressantes et avoir un effet calmant.
Les vitamines B (en particulier la vitamine B12) sont impliquées dans le fonctionnement du cerveau et sont considérées comme les vitamines les plus importantes pour le cerveau. Elles améliorent les performances cognitives ainsi que la mémoire et peuvent influencer positivement notre humeur.
N'oubliez pas de boire suffisamment d'eau, car 75% de notre cerveau est constitué d'eau. Sans suffisamment d'eau, notre cerveau ne peut pas fournir une performance optimale.
Veillez à dormir suffisamment dans un environnement calme et sombre, car la qualité du sommeil a une influence décisive sur les performances cérébrales.

Ce dopage cérébral naturel et légal est fait pour booster votre cerveau et augmenter votre capacité de mémorisation!

editorial.facts

La principale raison pour laquelle les gens ont recours au dopage cérébral est le stress dû à la pression de la performance.
Une infection chronique à Candida, aujourd'hui très répandue, peut affecter les capacités cognitives. On le ressent souvent comme une sensation de brouillard dans la tête.