Onagre

L'onagre (Oenothera biennis) est originaire d'Amérique du Nord. La particularité de cette plante est qu'elle ne fleurit pas le jour, mais la nuit. C'est pourquoi on l'appelle aussi étoile de nuit ou fleur du soir. Sa racine charnue peut mesurer jusqu'à 20 cm de long et prend une couleur rouge jambon lorsqu'elle est cuite, d'où son nom de racine de jambon. En principe, toutes les parties de l'onagre peuvent être consommées. Ses graines, ses racines, son huile de graines et son herbe contiennent de nombreux principes actifs sains, dont l'acide gamma-linolénique, l'acide alpha-linolénique, l'acide oléique, l'acide palmitique, l'acide stéarique, la vitamine E, les flavonoïdes, la delphinidine, la cyanidine, l'acide caféique, les tanins, les phytostérols, les résines etc.

L'acide gamma-linolénique essentiel est considéré comme la substance active la plus précieuse de l'onagre. Cet acide gras est responsable de certaines fonctions du système immunitaire et hormonal et a un effet anti-inflammatoire. Notre corps a besoin de cet acide gras pour la construction des membranes cellulaires et donc aussi pour la protection des cellules nerveuses et pour une conduction nerveuse intacte dans le cerveau. En outre, il participe à la réduction de la pression artérielle. L'acide gamma-linolénique peut aider contre le syndrome prémenstruel, les troubles féminins de la ménopause ou contre les douleurs de la ménopause, en soutenant le système hormonal. Et ce n'est pas tout, loin de là. Cet acide gras facilite la production par notre organisme de prostaglandines, indispensables au maintien de la santé de notre corps : elles activent les cellules tueuses du système immunitaire contre les agents pathogènes, font baisser le taux de cholestérol, préviennent les thromboses et assurent la santé des artères coronaires.

[quote]L'acide linolénique contenu en abondance dans l'onagre peut aider notre corps à lutter contre les inflammations et les maladies de la peau et contribue à un cycle féminin sain[/quote]

. En outre, l'acide gamma-linolénique est une partie importante de la graisse de la peau. En tant que composant des céramides de la couche supérieure de la peau, il contribue à réguler la fonction de barrière de la peau et donc à protéger la peau contre la déshydratation. Pour pouvoir réguler l'équilibre hydrique de la peau, l'acide gamma-linolénique devrait représenter 20% des acides gras présents. On suppose qu'une carence en acide gamma-linolénique est une cause possible de neurodermite. Cette carence peut survenir avec l'âge et chez les personnes dont l'activité de l'enzyme delta-6-désaturase, que notre corps utilise pour synthétiser l'acide gamma-linolénique, est réduite ou perturbée. C'est pourquoi un traitement interne et externe avec des préparations à base d'onagre est une bonne solution en cas de peau mature, de névrodermite, de psoriasis, de dermatite atopique, d'acné et de maladies de la peau qui démangent.

L'huile d'onagre peut également améliorer l'état de la peau en général. C'est particulièrement vrai pour une peau sèche et irritée. Elle apaise la peau, soulage les inflammations, a un effet positif sur l'élasticité et l'hydratation de la peau et est un agent anti-âge efficace qui assure une amélioration de l'aspect de la peau à tout âge. D'autres domaines d'application ne sont pas étayés par des études, mais sont utilisés dans la médecine populaire : douleurs gastro-intestinales, allergies, hyperactivité chez les enfants, sclérose en plaques, neuropathie diabétique et arthrite rhumatoïde.
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Comment utiliser au mieux les préparations à base d'onagre ? Vous trouverez ici des conseils efficaces.