Bardane

Pour certains d'entre nous, ce n'est qu'une plante gênante qui s'accroche rapidement aux vêtements. La grande bardane est pourtant appréciée pour ses propriétés positives dans la médecine naturelle, qui l'utilise volontiers comme essence contre les maladies de peau et comme huile pour de beaux cheveux. Comment profiter de cette plante attachante?

Le nom latin de la bardane, Arctium, vient du grec ancien signifiant ours, car les fleurs de cette plante sont censées rappeler son pelage feutré. Les fructifications de la bardane sont considérées comme gênantes, car elles adhèrent rapidement aux vêtements ou à la fourrure des chiens et ne peuvent être enlevées que très difficilement. La racine pivotante de la bardane est très puissante et s'enfonce jusqu'à un mètre dans le sol. Cette racine est connue depuis longtemps pour ses propriétés médicinales grâce aux tanins, glycosides, résine, substances antibiotiques, potassium et huile essentielle qu'elle contient en abondance. Elles contiennent des composés acétyléniques soufrés comme l'arctinal et de grandes quantités d'inuline, particulièrement bénéfique pour les diabétiques.

Dans la phytomédecine traditionnelle, la bardane est généralement utilisée en usage externe sous forme d'extrait de racines ou de feuilles. Ses principes actifs inhibent la production de médiateurs inflammatoires, ce qui, associé à son action antiseptique, contribue à la guérison d'inflammations de toutes sortes (comme l'acné, les dermatoses, l'eczéma, la furonculose, les infections cutanées, les démangeaisons cutanées, les piqûres d'insectes, le psoriasis, les inflammations et les plaies difficiles à guérir dans la bouche et la gorge). Le plus souvent, la bardane est utilisée comme huile capillaire en cas de chute de cheveux, si celle-ci est causée par une mauvaise circulation sanguine.

La bardane est également appréciée en médecine naturelle pour ses effets diurétiques et sudorifiques, son action sur la sécrétion de la bile et son effet hypoglycémiant ; elle est utilisée en interne pour traiter les troubles gastro-intestinaux. Le thé de bardane soutient généralement les cures de purification et aide à stimuler le métabolisme et à éliminer les toxines. Ces effets ne sont toutefois pas encore confirmés scientifiquement.
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Comment utiliser cette plante médicinale ? Voici quelques conseils.

• Vous pouvez utiliser les jeunes feuilles et les tiges des feuilles dans la cuisine comme des épinards. Vous pouvez faire cuire les jeunes tiges de bardane jusqu'à ce qu'elles soient tendres, les couper en morceaux et finalement les préparer en salade ou les servir comme légumes. Les feuilles plus âgées ne conviennent pas pour cela, elles ont un goût amer. Quant aux graines de la grande bardane, elles peuvent être utilisées dans le pain, les céréales ou les soupes après avoir été nettoyées.
• Pour préparer une infusion de bardane, versez 250 ml d'eau froide sur une cuillère à café bombée de racine de bardane séchée, laissez infuser pendant cinq heures, portez à ébullition pendant une minute et filtrez. Vous pouvez utiliser une telle tisane en interne pour purifier le sang, stimuler l'activité hépato-biliaire et en cas de diabète.
• En cas de pellicules et de chute de cheveux, utilisez l'infusion de racines de bardane comme rinçage.
• En cas d'eczéma et d'impuretés cutanées, vous pouvez utiliser l'infusion de racine de bardane en lavage, en compresse ou en tamponnement.
• En cas d'articulations douloureuses, de goutte, d'arthrite et de rhumatismes, des compresses de tisane de racines de bardane peuvent soulager les douleurs.
• En cas de chute de cheveux après une longue maladie, l'huile de racine de bardane assure une meilleure circulation sanguine. Pour cela, on l'utilise en friction sur le cuir chevelu.
• Vous pouvez préparer vous-même une teinture de racine de bardane. Mettez la racine broyée et pressée dans un bocal à couvercle vissé, versez de l'alcool de vin ou du double grain, laissez reposer le tout dans un endroit chaud pendant 2 à 4 semaines et filtrez la teinture. Prenez-la trois fois par jour, à raison de cinq gouttes diluées dans de l'eau.
• Contre la chute des cheveux, on utilise une teinture à base de racines de bardane et de vinaigre. Faites bouillir une cuillère à soupe de racines de bardane dans un litre d'eau, refroidissez le tout et mélangez avec la même quantité de vinaigre de cidre. Massez le cuir chevelu avec cette teinture deux fois par jour.

Essayez vous-même ces effets de la grande bardane et laissez-vous convaincre que cette plante n'est pas seulement une mauvaise herbe gênante!