Taches bleues
Taches bleues
Nous connaissons tous cette situation : un coup sur le bord d'une table - et bientôt, le bleu typique apparaît sur la zone concernée. Certaines personnes ont tendance à avoir des bleus même sans raison apparente. Qu'est-ce qui se cache derrière ce phénomène et comment se débarrasser des bleus ?
Nous connaissons tous ce phénomène : il suffit de se cogner contre le bord d'une table - et le bleu typique apparaît bientôt sur la zone concernée. Certaines personnes ont tendance à avoir des bleus sans raison apparente. Qu'est-ce que cela signifie et comment se débarrasser des bleus ?
Un bleu, ou hématome, est vite arrivé. "Un bleu ou un hématome est un saignement dans le corps, sans que le sang ne s'échappe", explique Peter Walger, médecin-chef en médecine interne intensive et en infectiologie aux cliniques Johanniter à Bonn. La plupart du temps, ces petits hématomes consécutifs à des chocs sont inoffensifs et disparaissent d'eux-mêmes quelques jours plus tard. Ils apparaissent lorsque le sang ne remonte pas à la surface, mais se répartit dans les tissus adipeux et conjonctifs voisins. En conséquence, le changement de couleur bien connu se produit sous la peau : d'abord bleu et violet, puis vert, puis jaune. C'est ici qu'intervient le processus bien conçu de la coagulation sanguine. Sans coagulation du sang, le saignement ne pourrait pas s'arrêter et les vaisseaux blessés ne pourraient pas guérir. Lentement, la couleur de la tache change grâce à certaines enzymes qui décomposent les résidus sanguins dans notre corps, donnant naissance à la biliverdine verte et à la bilirubine aux reflets jaunes.
Dans la vie quotidienne et lors de la pratique d'un sport, les blessures sont généralement relativement bénignes et guérissent bien. Mais les personnes âgées ont tendance à avoir des hématomes qui se développent rapidement, car leur peau et leurs tissus deviennent de plus en plus fins et ne peuvent pas protéger aussi bien les vaisseaux sanguins. Avec l'âge, les parois des vaisseaux deviennent également moins élastiques et peuvent même se déchirer sous l'effet d'une faible force.
Que peut-on faire pour se débarrasser des bleus ? Vous trouverez ici quelques conseils.
- Refroidissez la zone touchée immédiatement après la blessure afin de favoriser la contraction des vaisseaux sanguins et de réduire la propagation d'un bleu. Vous pouvez utiliser un gant de toilette froid et le changer dès qu'il est réchauffé. Un pad réfrigérant est également efficace, mais ne le posez jamais directement sur la peau.
- Veillez à ne pas refroidir la zone concernée pendant plus de cinq minutes afin de ne pas inhiber les fonctions de réparation du corps.
- Si vous n'avez pas la possibilité de refroidir la zone touchée, appuyez fermement sur celle-ci avec la main immédiatement après le choc et maintenez la pression pendant quelques minutes.
- Si cela est possible, surélevez le plus rapidement possible la zone blessée. Cela permet de réduire la quantité de sang qui se répand sous la peau.
- Méditez la zone blessée et évitez les mouvements pendant au moins quelques heures après la blessure. De cette manière, la zone touchée sera moins irriguée. Cela évite également que les vaisseaux sanguins blessés ne se rouvrent.
- Les pommades anti-inflammatoires et analgésiques à base d'héparine ou d'arnica atténuent les douleurs et aident à réduire les gonflements. La consoude, le millepertuis, le camphre, le calendula et le marron d'Inde aident également au processus de guérison.
- Les taches bleues sont favorisées par une carence en vitamines. Veillez à toujours avoir un bon apport en vitamines D, C et K, dont la carence est souvent responsable des hématomes et des hémorragies internes.
- Si vous observez souvent des bleus après de légers chocs, consultez un médecin pour en déterminer les causes.
- En cas de fortes douleurs, d'hématomes à la tête, à l'œil ou dans la région génitale, appelez immédiatement un médecin.
Ces conseils vous permettront de vous débarrasser rapidement d'un bleu disgracieux!