Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?

On attribue à ce superaliment de nombreux effets positifs sur la santé. Les baies d'aronia soutiennent le système immunitaire et fournissent de nombreux composants bioactifs qui se distinguent par un fort effet antioxydant, anticholestérol et anti-inflammatoire. Que contient l'aronia et comment en profiter ?

Un superaliment aux petits pépins rouge rubis : la grenade est appréciée pour sa richesse en antioxydants et est utilisée de manière extrêmement variée. Que ce soit sous forme de jus de fruit, de dessert sain ou de graines dans une salade, elle est toujours délicieuse.