La première chose que vous regardez quand on vous tend la main, ce sont vos ongles. C'est la bonne raison de toujours garder les ongles soignés, même s'ils ne sont pas vernis. À quoi devez-vous faire attention lorsque vous prenez soin de vos ongles ?

Les pieds, bien qu'ils nous portent toute la vie, sont souvent les parties du corps les plus négligées. Ils supportent notre poids et sont soumis à de fortes contraintes quotidiennes. Prendre soin de ses pieds régulièrement est essentiel pour éviter les problèmes et favoriser le bien-être global. Mais quel devrait être le contenu d'une routine de soins des pieds efficace ?

Les ongles cassants sont plus qu'un simple problème esthétique - ils peuvent souvent indiquer des déséquilibres internes ou des carences. L'air sec, le lavage excessif des mains et un apport insuffisant en nutriments comptent parmi les causes les plus fréquentes qui affectent la stabilité des ongles. Mais que peut-on réellement faire pour renforcer les ongles et prévenir leur fragilité ?