Délicieusement odorant et polyvalent : l'arolle a un effet relaxant, assure la bonne humeur, un sommeil réparateur et une respiration saine. Que peut-il faire d'autre et comment pouvez-vous, vous aussi, profiter de la force et de l'énergie de l'arolle ?

L'épeautre est en plein essor, sortant de l'ombre du blé pour briller de ses propres mérites. Ce grain robuste est une mine d'or en termes de nutriments précieux. Il est reconnu comme une excellente source de protéines végétales, de silicium et de fer. Mais quels sont les autres trésors cachés dans l'épeautre ?

Les bouillottes, les coussins chauffants et les coussins aux pépins de raisin sont des outils très appréciés pour soulager la douleur, appliquer de la chaleur et se détendre. Mais quelles sont leurs différences et quels sont les avantages et les inconvénients de leur utilisation ?