Holle pomme & banane avec épeautre

Les cheveux gris sont un phénomène très répandu qui touche de nombreuses personnes au cours de leur vie. Bien qu'ils soient souvent associés à l'âge, les cheveux gris peuvent également apparaître chez des personnes plus jeunes. Mais qu'est-ce qui se cache derrière ce changement de couleur naturel de nos cheveux ?

La mélatonine, souvent appelée "hormone du sommeil", joue un rôle crucial dans le corps humain. Elle contrôle une multitude de fonctions dans l'organisme. Mais qu'est-ce qui rend la mélatonine si particulière et quels sont les effets de cette hormone fascinante sur notre santé ?

De la légère perte d'appétit, des nausées et de la pression dans la partie supérieure de l'abdomen aux douleurs brûlantes qui peuvent gâcher le plaisir de chaque repas, la gastrite a de nombreux visages. Quelles sont les causes d'une inflammation de la muqueuse gastrique et comment peut-on la prévenir ?