Acidulées, amères, fruitées et très saines, les baies et les fleurs de sureau sont un véritable concentré de force pour notre système immunitaire. Elles ont un effet antiviral et antioxydant et peuvent même être utiles en cas de crise de couronne.

Nous voulons toujours le meilleur pour nos enfants, surtout lorsqu'il s'agit de leur alimentation. Le lait maternel est le meilleur choix pour le nourrisson. Mais quelles sont les alternatives si l'allaitement ne fonctionne pas ?

Les prunes offrent une gamme riche de couleurs allant du violet profond au jaune éclatant, qui ne sont pas seulement un régal pour les yeux, mais promettent également une douceur exquise. Vous pouvez non seulement profiter de leur riche saveur, mais aussi de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Quel est l'impact des prunes sur la santé et le bien-être, et comment les inclure dans une alimentation équilibrée pour en tirer tous les bénéfices pour la santé ?