Depuis des siècles, le guarana est une plante médicinale appréciée par les indigènes d'Amérique du Sud. Ce stimulant fournit cinq fois plus de caféine qu'un grain de café, tout en étant plus digeste que le café. Comment le guarana agit-il exactement et comment pouvez-vous en profiter ?

Le cacao, un ingrédient polyvalent au goût riche, a sa place non seulement dans la production de chocolat, mais aussi dans toute une série d'autres produits. En outre, le cacao présente de nombreux avantages pour la santé. Mais qu'est-ce qui rend exactement le cacao si sain et comment l'intégrer au mieux dans l'alimentation ?

Cette boisson savoureuse est de plus en plus appréciée. Le matcha n'est pas seulement beau, il a également des effets positifs sur la santé et fournit plus de substances végétales que le thé vert. Pourquoi devrait-on absolument goûter à cette boisson vivifiante ?