Grâce à son action antioxydante, anti-inflammatoire et immunostimulante, cette plante médicinale éprouvée peut être utile pour de nombreux troubles chroniques. Comment le chardon-marie, bourré de silymarine et d'autres substances vitales, peut-il vous aider ?

Cette belle pissenlit, très appréciée des enfants, est une épine dans le pied de nombreux propriétaires de jardin, mais elle est très saine et peut être utilisée de multiples façons en cuisine. Avec quelles substances actives le pissenlit marque-t-il des points et comment peut-on le préparer ?

Acidulées, amères, fruitées et très saines, les baies et les fleurs de sureau sont un véritable concentré de force pour notre système immunitaire. Elles ont un effet antiviral et antioxydant et peuvent même être utiles en cas de crise de couronne.