Cette huile végétale constitue une excellente alternative aux crèmes visage coûteuses, offrant généreusement une multitude d'acides gras précieux ainsi que d'autres substances essentielles pour la santé de la peau et des cheveux. Quels sont les bienfaits de l'huile de noyau d'abricot et pourquoi est-elle si largement utilisée dans de nombreux produits cosmétiques ?

Un superaliment aux petits pépins rouge rubis : la grenade est appréciée pour sa richesse en antioxydants et est utilisée de manière extrêmement variée. Que ce soit sous forme de jus de fruit, de dessert sain ou de graines dans une salade, elle est toujours délicieuse.

Ces petits paquets de force sont un snack sain qui fournissent des acides gras insaturés, des minéraux précieux, des caroténoïdes anti-inflammatoires ainsi que du tryptophane qui favorise le sommeil et a un effet positif sur le taux de cholestérol. Qu'est-ce qui rend les graines de courge si saines ?