Grâce à son action antioxydante, anti-inflammatoire et immunostimulante, cette plante médicinale éprouvée peut être utile pour de nombreux troubles chroniques. Comment le chardon-marie, bourré de silymarine et d'autres substances vitales, peut-il vous aider ?

La camomille est l'une des plantes médicinales les plus connues au monde. Elle détend les muscles contractés, inhibe la croissance des bactéries et a un effet anti-inflammatoire. Pourquoi la camomille est-elle si saine et à quoi faut-il faire attention lors de son utilisation ?

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?