Leur structure est similaire à celle de l'hormone endogène, l'œstrogène, et ils sont donc considérés comme une alternative naturelle à l'hormonothérapie en cas de troubles liés à la ménopause, au syndrome prémenstruel (SPM) et à d'autres états pathologiques : Les phytoestrogènes. Qu'est-ce qu'ils sont en réalité et comment peut-on en tirer profit ?

Peau squameuse, rougeurs et démangeaisons après la douche - cela vous est-il déjà arrivé ? De telles irritations cutanées peuvent également être dues à un produit de douche inapproprié. Il existe de nombreux types de produits de douche avec des formulations et des efficacités différentes. Comment choisir le bon gel douche pour que la douche devienne un vrai plaisir ?

Ces délicieux fruits des bois sont un véritable superaliment. Les myrtilles sont pauvres en sucre et en fructose, regorgent de vitamines et de minéraux et comptent parmi les fruits les plus sains qui soient. Pour quels troubles peuvent-elles aider et comment les savourer au mieux ?