Avec son parfum intense et son goût épicé, le romarin s'est fait une place de choix dans le monde culinaire. Mais bien au-delà de son utilisation culinaire, cette plante recèle une histoire fascinante et un éventail impressionnant de bienfaits pour la santé. Quels sont les secrets et les potentiels qui se cachent derrière les délicates aiguilles de romarin ?

Ces graines ne sont pas seulement une épice populaire dans de nombreuses cuisines du monde, elles sont également utilisées comme remède pour la virilité, pour une bonne digestion, contre les problèmes de glycémie et contre la chute des cheveux. Pourquoi le fenugrec est-il plus qu'un simple ajout aromatique aux plats ?

Le muesli est un petit-déjeuner sain, savoureux et nutritif, riche en protéines, en fibres et en vitamines. Mais il y a aujourd'hui tellement de mueslis dans les rayons des magasins et on ne peut pas être sûr que tous les produits appelés mueslis sont vraiment sains. Comment s'y retrouver dans cette diversité et choisir le meilleur muesli ?