De nombreuses personnes connaissent la vitamine K2 en association avec la vitamine D. Mais elle ne renforce pas seulement les os. Bien que la vitamine K reste plutôt en retrait à côté d'autres vitamines, elle n'en est pas moins importante. Comment agit-elle dans le corps et quelles sont les sources qui nous permettent de l'obtenir ?

Le calcium est l'un des minéraux les plus connus et il est vital pour nous. Notre corps ne peut pas produire lui-même ce minéral, bien que le calcium soit le plus représenté quantitativement dans l'organisme.

Les enfants ont besoin de tous les nutriments contenus dans l'alimentation pour leur développement physique et mental, mais ils refusent souvent de manger quelque chose de sain. C'est pourquoi un apport suffisant ne peut pas toujours être garanti et les compléments alimentaires peuvent apporter une aide. De quoi faut-il tenir compte ?