De nombreuses personnes pensent dormir suffisamment, mais se plaignent souvent de fatigue et d'épuisement pendant la journée. L'apnée obstructive du sommeil (AOS) est l'une des explications possibles. Ce problème peut accroître le risque de développer d'autres soucis de santé et avoir un impact majeur sur la qualité de vie. Mais qu'est-ce exactement que l'apnée du sommeil et comment la détecter à temps ?

Votre partenaire a ronflé toute la nuit et vous avez eu du mal à dormir ? Les scies nocturnes ne perturbent pas seulement votre repos nocturne, elles sont également très pénibles pour la personne qui ronfle. Pour résoudre ce problème et améliorer la qualité du sommeil, il faut trouver des mesures appropriées. Mais que peut-on faire contre le ronflement ?

Un mouvement malheureux - et les ligaments ou les tendons sont déchirés ou trop étirés. Dans ces cas, une orthèse est souvent utilisée pour assurer un équilibre entre la mobilité et la stabilité du corps et ainsi rétablir la mobilité. Comment fonctionne une orthèse et que faut-il savoir ?