Relaxante, antispasmodique, antibactérienne et antivirale : la mélisse citronnelle a un effet apaisant sur le corps et le psychisme, soulage les troubles digestifs et aide en cas de troubles du sommeil. Que contient cette plante médicinale qui a fait ses preuves depuis longtemps ?

La camomille est l'une des plantes médicinales les plus connues au monde. Elle détend les muscles contractés, inhibe la croissance des bactéries et a un effet anti-inflammatoire. Pourquoi la camomille est-elle si saine et à quoi faut-il faire attention lors de son utilisation ?

Cette fleur méditerranéenne est l'une des plantes médicinales les plus appréciées et trouve également de nombreuses applications en cosmétique et en aromathérapie. La lavande vraie est utilisée avec succès pour traiter l'agitation intérieure, l'anxiété et l'insomnie. Sur quoi reposent ces effets et comment pouvez-vous en profiter ?