Sa musculature soutient l'utérus, la vessie et l'intestin lors des éternuements, des sauts et des soulèvements. Il assure une posture droite et le plaisir sexuel. Il joue un rôle important dans notre vie quotidienne, mais nous y pensons trop peu : Le plancher pelvien. Qu'est-ce que le plancher pelvien et comment peut-on le soutenir dans son important travail ?

Une grossesse n'apporte pas seulement du plaisir et de la joie, mais aussi de nombreuses contraintes et des centaines de questions. Que peut-on manger et boire et en quelle quantité ? Quels sont les compléments alimentaires utiles ? Comment donner à son bébé un départ sain dans la vie ?

Piquants, oppressants ou spasmodiques : les maux d'estomac peuvent être récurrents et avoir un impact considérable sur le bien-être. Quels sont les différents types de maux d'estomac, quelles en sont les causes et comment peut-on les prévenir efficacement ?