Ces petits paquets de force sont un snack sain qui fournissent des acides gras insaturés, des minéraux précieux, des caroténoïdes anti-inflammatoires ainsi que du tryptophane qui favorise le sommeil et a un effet positif sur le taux de cholestérol. Qu'est-ce qui rend les graines de courge si saines ?

Stopper une diarrhée ou une grippe, guérir une mycose de la peau, inhiber les processus inflammatoires dans le corps et renforcer les défenses immunitaires - voilà ce que peut faire l'extrait de pépins de pamplemousse. Qu'est-ce que cet extrait a de particulier et comment pouvez-vous en profiter vous aussi ?

Cette petite baie aux grands effets conquiert le monde en tant que reine des super-aliments : les baies de goji sont censées renforcer les défenses immunitaires et sont considérées comme une arme miracle anti-âge pour la santé et la beauté. Que contiennent-elles ?