Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme herbe médicinale et est aujourd'hui considérée comme la plante par excellence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet calmant et aide à lutter contre l'agitation nerveuse. Comment utiliser cette plante qui a fait ses preuves ?

Le Swedenbitter est un remède naturel de grande réputation et de tradition séculaire. Grâce à ses multiples composants, cette boisson spiritueuse amère est considérée comme un produit favorisant le bien-être général. Mais quels sont les effets bénéfiques de ce remède naturel et quelles sont les particularités du véritable amer suédois ?

Acidulées, amères, fruitées et très saines, les baies et les fleurs de sureau sont un véritable concentré de force pour notre système immunitaire. Elles ont un effet antiviral et antioxydant et peuvent même être utiles en cas de crise de couronne.