Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme herbe médicinale et est aujourd'hui considérée comme la plante par excellence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet calmant et aide à lutter contre l'agitation nerveuse. Comment utiliser cette plante qui a fait ses preuves ?

Ce petit organe en forme de poire est suspendu dans le corps humain à la partie inférieure du foie et sert de réservoir pour la bile. On peut certes vivre sans vésicule biliaire, mais la qualité de vie en est affectée. Qu'est-ce qui rend cet organe si important ?

Le Swedenbitter est un remède naturel de grande réputation et de tradition séculaire. Grâce à ses multiples composants, cette boisson spiritueuse amère est considérée comme un produit favorisant le bien-être général. Mais quels sont les effets bénéfiques de ce remède naturel et quelles sont les particularités du véritable amer suédois ?