Chaque mois est un nouveau défi pour de nombreuses femmes : Maux de tête, sautes d'humeur, crises de boulimie, seins tendus, crampes abdominales semblables à des contractions, douleurs dorsales lancinantes. Les jours précédents peuvent être particulièrement éprouvants et devenir une horreur absolue. Le syndrome prémenstruel peut même être pire que les règles elles-mêmes !

Ce moyen simple permet de détendre les muscles contractés et de soulager la douleur. Les patchs chauffants agissent en profondeur, procurent une chaleur durable et bienfaisante et peuvent être appliqués rapidement et facilement sur la zone douloureuse. Quels sont les patchs chauffants disponibles et à quoi faut-il faire attention lors de leur utilisation ?

De nombreuses femmes en ont assez des effets secondaires des contraceptifs hormonaux et la contraception sans hormones est devenue très tendance ces dernières années. Comment utiliser une contraception sans hormones et de quoi faut-il tenir compte ?