Ils sont généralement inoffensifs, mais extrêmement douloureux : les crampes aux mollets. Elles surviennent sans prévenir lors d'activités physiques ou la nuit au lit et peuvent être vraiment tenaces. Quelles sont les causes des crampes dans les mollets et comment les soulager ?

Peu d'autres champignons médicinaux peuvent être utilisés de manière aussi variée que le reishi. Que peut-il faire, quels sont ses principes actifs et à quoi faut-il faire attention lors de la prise de reishi ?

Les ongles cassants sont plus qu'un simple problème esthétique - ils peuvent souvent indiquer des déséquilibres internes ou des carences. L'air sec, le lavage excessif des mains et un apport insuffisant en nutriments comptent parmi les causes les plus fréquentes qui affectent la stabilité des ongles. Mais que peut-on réellement faire pour renforcer les ongles et prévenir leur fragilité ?