Cette plante marque des points avec ses acides gras essentiels et est utilisée contre de nombreux troubles grâce à son effet anti-inflammatoire. Quels sont les avantages que l'onagre peut vous apporter ?

Cette plante est utilisée depuis l'Antiquité comme herbe médicinale et est aujourd'hui considérée comme la plante par excellence contre les troubles du sommeil. La valériane améliore l'endormissement et le maintien du sommeil, a un effet calmant et aide à lutter contre l'agitation nerveuse. Comment utiliser cette plante qui a fait ses preuves ?

Le printemps est là, les températures augmentent et le soleil brille plus intensément. C'est le moment idéal pour adapter votre routine de soins de la peau. Quels sont les besoins de votre peau au printemps pour qu'elle puisse rayonner de santé ?