Cet acide aminé est impliqué dans plus de processus métaboliques que tout autre acide aminé et est également l'acide aminé libre le plus répandu dans notre corps. Il est considéré comme notre fontaine de jouvence intérieure, fait apparaître comme par magie des muscles bien définis et renforce notre système immunitaire. Il s'agit de la L-glutamine.

Cette molécule essentielle est l'un des principaux détoxifiants et un bouclier indispensable pour nos cellules. Le glutathion est produit par toutes les cellules du corps. Qui peut être touché par une carence de cette substance essentielle et pourquoi le glutathion est-il si important pour la santé ?

De nombreuses personnes considèrent les multivitamines comme une garantie que leur corps sera toujours suffisamment approvisionné en vitamines, même si elles ne suivent pas un régime alimentaire équilibré. Pourquoi avons-nous besoin de vitamines et comment préserver au mieux leur apport ?