De nombreuses personnes connaissent la vitamine K2 en association avec la vitamine D. Mais elle ne renforce pas seulement les os. Bien que la vitamine K reste plutôt en retrait à côté d'autres vitamines, elle n'en est pas moins importante. Comment agit-elle dans le corps et quelles sont les sources qui nous permettent de l'obtenir ?

Elle marque des points avec ses substances vitales, convient parfaitement comme aliment et peut avoir une influence positive sur les problèmes de vessie, les troubles de la prostate, les maladies inflammatoires de l'intestin et l'arthrose. L'ortie est vraiment une plante médicinale polyvalente. Comment pouvez-vous profiter de cette bombe nutritive ?

De nombreuses personnes considèrent les multivitamines comme une garantie que leur corps sera toujours suffisamment approvisionné en vitamines, même si elles ne suivent pas un régime alimentaire équilibré. Pourquoi avons-nous besoin de vitamines et comment préserver au mieux leur apport ?